【提醒】36岁，二胎爸爸，加班猝死！妻子日记曝光：千万别再拿命开玩笑
中国人到底有多拼命？
有人加班到凌晨四点，有人凌晨四点就要起来上班。
而许多白领，需要24小时开机待命，即使出去旅个游，也会把电脑放进行李箱。
许多中年人抱怨说：谁想天天熬夜加班？可是不努力，就会轻易被超越，落于人后。
可这些，都是需要付出代价的。这不，最近又有一起悲剧发生了。
综合自：窈窕妈妈（ID：iiimum）、人民日报、广州日报、楚天交通广播、家庭医生、生命时报、健康时报及网络等等
01
不久前，国内某知名企业工程师齐智勇猝死的消息，刷爆了朋友圈。
36岁的齐智勇是一位二胎爸爸，两个孩子一个8岁，一个3岁。
孩子太小，需要陪伴和教育，年迈的老母亲也需要赡养，所以妻子一直没上班。上有老、下有小的齐智勇，成了全家唯一的顶梁柱。
为了让一家人有更好的生活，齐智勇选择了这份需要常驻国外的高薪工作。
事发当天，他在非洲肯尼亚当地，刚跟客户开完会，在开车回住处的路上，他突然感到头痛欲裂。
他迅速把车停下，很快全身就失去了意识，并呕吐了起来。
随后齐智勇被同事送到当地最近的医院，医生足足抢救了十二个小时，依然没能挽回他的性命。
悲剧的背后，必定藏着不为人知的辛酸。
从2017年1月到2018年10月，齐智勇连续22个月一直在国外工作，没有回国休息过一次。
即便是当地的节假日，他也全天留在客户处值守。
直到去世前，他还有多达33天的年假没休，可是再也没有机会用了。
去世前一周，他曾经发微信给妻子说：自己可能挺不过了……
可出事前两天，他仍旧还在通宵工作。
悲剧和意外，总是这么猝不及防。妻子、孩子、老人的哭诉，他再也听不到了。
人总有侥幸心里，心里想着：没事，我再努努力，再撑一阵子……还可以赚更多的钱。
可健康没了，什么房子车子存款股票，一切都没了。
02
我们曾经以为，死亡离我们很遥远，可越来越多的年轻人，突然就离我们而去了。
哈工大刚刚毕业的硕士，25岁的程序员，同学眼里的精英，因屡次熬夜加班工作，猝死家中。
刚刚30岁的医生爸爸，有一对儿女，二胎宝宝才3个月，妻子还在哺乳期，拼命考上主治医师的第二天，猝死在值班室。
这样的新闻，每隔一段时间就会发生一件，每一件都让人触目惊心。
《中国城市白领健康状况白皮书》中提到：中国主流城市的白领亚健康比例高达76%，约6成的人处于过劳状态。
更可怕的是，各种重大疾病的发病年龄，也都在提前。
据抗癌协会数据统计：我国癌症发病年龄提前了15-20年，原来50-80岁才容易患上的癌症，如今已经提早到了35-55岁。
中国人到底有多拼命？
去年有一个刷屏视频叫：你知道中国人有多拼吗？
许多中年人抱怨说：谁想天天熬夜加班？可是不努力，就会轻易被超越，落于人后。
孩子需要养，老人需要养，车贷房贷需要还，一家人的生活质量不能下降，不拼命还怎么生存？
中年人最大的悲哀，
就是总想给最爱的人，
更好的生活。
换一套大房子吧，一家人住的更舒服；
买一辆好车吧，一家人外出更舒适；
给孩子报一个高品质的辅导班、兴趣班吧，
这样他才不会输在起跑线上……
可这些，都是需要付出代价的：拿命换钱，最终的结果就是再拿钱去换命。
03
一位家庭还算富裕、有好几套房子的年轻人，妈妈得了脑溢血，住进了ICU，一天几千上万的花销。
为了救妈妈的性命，他把家乡的两套房都卖了，最终妈妈住院72天，花了130多万，还是没能抢救过来。
事实证明：你拼命赚来的钱，未必就能买回一条命！
（动图来自视频《你知道 中国人有多拼吗？》）
2017年，在美国Medical Transcription网站上有过一份美国的人体器官价格图。
其中，心脏75万元（折合成人民币），肝脏99万元，肾脏165万元……你能想象吗？一个人的全身器官一共值4300万美元，换算成人民币，将近3个亿。
一个器官齐全、没病没灾的人，已经是一个亿万富翁了！
不要再说自己穷了，身体健康，就是最大的财富。
所有的猝死都是蓄谋已久的，而疲劳则是一种信号，提醒你的身体已经超负荷了。
如果能及时调整和休息，或许能避免一些不必要的伤害。
先来测试一下的疲劳值↓↓↓
以下10个症状，说明你的身体已经“过劳”了，这时候请一定要多休息！
①无明确原因的肌无力或关节痛
②睡眠质量差，容易出现失眠、入睡困难、多梦、早醒等症状，醒后还会有疲乏感。
③频繁出现头胀、头昏或头痛，耳鸣、目眩头等症状，检查也没有结果。
④注意力不集中，记忆力下降，因长时间用脑会导致大脑因供血供氧不足而出现疲劳感。
⑤ 越来越胖，易出现“过劳肥”。
⑥性能力下降、月经不调，因为过度疲劳会导致身体内分泌失调。
⑦肩背部不适、胸部有紧缩感。
⑧嗓子干、痛或喉部紧缩感。
⑨情绪波动大，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
⑩经常没来由地感觉浑身没劲，提不起精神，有时还腰酸背痛。
2019年，希望无论是80后的中年人，还是90后的青年人，都应该学会好好爱惜自己的身体，千万不要拿命开玩笑。因为命没了，一切就都没了。
所以，从现在开始少熬夜，多运动，记得多陪陪孩子和家人，没有什么比活着更重要。
最后，让我们都记住这样两句话：
我爱我自己。
为了我爱的人和爱我的人，我要活得久一点。
编辑：谢韵宁 责编：陈广泰
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